Не хочу! Не буду! [Аглая Датешидзе] (2023)
Почему важна работа с этой темой:
Сопротивление — это неотъемлемая и достаточно важная часть человеческой психики. Оно присутствует во всех процессах, которые происходят в жизни! Оно защищает важные части человеческой души от резких изменений и сильных стимулов. Иногда нам кажется, что нам будет лучше, если что-то произойдет, но психика тормозит даже полезные процессы. И если не научиться работать с этим сопротивлением, то можно так и не достичь желаемых целей и не реализовать свои мечты. Умение обходить свое внутреннее сопротивление — это один из ключей к успеху в жизни. А еще это очень увлекательно! Вот увидите!
Какой результат вы получите:
- Исследуете, что такое сопротивление, и поймете, в чем его смысл
- Познакомитесь с видами и формами сопротивления
- Рассмо́трите, как сопротивление проявляется у вас и в каких ситуациях
- Научитесь слышать свое сопротивление и читать его послания
- Узнаете, почему сопротивление важно уважать и как с ним правильно обращаться
- Станете более чутки к себе и больше будете выбирать себя
- всё время откладываете важные дела и год за годом не движетесь к своей мечте;
- желаете узнать, почему что-то вы делаете легко, а чему-то очень сильно сопротивляетесь, хотя на сознательном уровне вроде и хотите это сделать;
- постоянно что-то забываете, откладываете, путаете или делаете очень медленно;
- часто испытываете какую-то неясную тревогу и напряжение;
- боитесь начать делать то, чего по-настоящему хотите;
- никак не можете достигнуть важных для вас результатов;
- непонятно почему часто болеете;
- никак не можете достичь ощущения гармонии и баланса;
- чувствуете себя несчастным;
- имеете очень много «надо» в своей жизни и забыли, чего вы реально хотите;
- ставите себе грандиозные цели, но никогда к ним не приходите;
- точно знаете, что вам надо по жизни, но почему-то еще не находитесь там;
- делаете какие-то непонятные для себя вещи;
- часто испытываете непонятные соматические симптомы;
- постоянно всё делаете невпопад, не там и не с теми;
- постоянно бунтуете и хотите понять почему;
- очень ответственны и страдаете от этого;
- ждете помощи, знаков и советов, но никак не начинаете сами;
- постоянно ищите особых условий для осуществления своих замыслов, а условий все нет;
- не слышите себя, но очень хотите услышать;
- постоянно срываете сроки и договоренности.
Урок 1: Понятие о сопротивлении
Урок 2: Причины сопротивления
Урок 3: Проявления сопротивления
Урок 4: Виды и формы сопротивления
Урок 5: Уважение сопротивления
Урок 6: Способы работы с сопротивлением
Урок 7: Избегание как сопротивление
Урок 8: Опоздание как сопротивление
Урок 9: Соматизация как сопротивление
Урок 10: Прокрастинация как сопротивление
Бонусный урок 1: Объем и ограничения
Бонусный урок 2: Работа с прокрастинацией
Бонусный урок 3: Dragon dreaming
Бонусный урок 4: Конфликт между «хочу» и «надо»
Бонусный урок 5: Квадрат Эйзенхауэра
Бонусный урок 6: Энергия сопротивления
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
