Здоровье и спорт [Александра Бонина] Комплект из 2 экспресс-тренировок для снятия отечности тела и ног (2025)

[MachoMen]

Автор: Александра Бонина
Название: Комплект из 2 экспресс-тренировок для снятия отечности тела и ног (2025)

Описание:

Как быстрее убрать отечность?

Откройте своему телу возможность легче и быстрее устранять нежелательную отечность с помощью комплекта моих специальных тренировок!

Тренировка 1. «Снимаем отечность всего тела»

Для кого:

Если часто замечаете, что появляется отечность лица, рук, живота, ног, отмечаете пастозность тела

Занимаемся:

Как утренняя гимнастика с утра для устранения утренней отечности либо по вечерам для снятия отечности тела после рабочего дня

Чем полезна:

Помогает быстрее выводить лишнюю жидкость из тканей за счет улучшения работы лимфатической системы и визуально убрать отечность

Тренировка 2. «Снимаем отечность ног для профилактики варикоза»

Для кого: если у вас есть варикозное расширение вен ног, отмечаете отечность в области голеней и голеностопных суставов

Занимаемся: по вечерам после рабочего дня

Чем полезна: улучшает кровообращение вен, снимает отечность ног за счет улучшения работы лимфатической системы, расслабляет мышцы ног


Скачать