M()eSTRo
МОДЕРАТОР
[Анастасия Золотая] Булочный цех . Тариф вип (2021)
ЭТОТ ПРОЕКТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
- Слишком худая, нет мышц и формы
- Есть 2-4 лишних килограмма
- Не понятно, как тренироваться и что есть, чтобы набрать качественную форму
- Уже была на марафонах по сушке и хочешь строить фигуру дальше
- Дряблая кожа и целлюлит при небольшом количестве жира или худом теле
- Нет мотивации тренироваться и правильно питаться
- Нет денег на персонального тренера
- Сделать фигуру «песочные часы» без срывов, а главное сохранить результат надолго
- Выглядеть сексуально и нравиться себе в зеркале
- Носить одежду, которая нравится
- Притягивать внимание окружающих
1. ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАЛА
2. КАЛЬКУЛЯТОР РАЦИОНА ПИТАНИЯ
3. РАЦИОН ПИТАНИЯ
4. УРОКИ РАСТЯЖКИ
5. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ ОТ ПСИХОЛОГА
Бонусы
- «Как подобрать вес»
- Чек-лист «Как выбирать еду в заведениях/магазинах, где заказывать доставку еды»
- Гайд по уходу за кожей
- Уроки по растяжке
- Видеоуроки по пищевым расстройствам от психолога
- Калькулятор питания, который подберёт вам рацион в зависимости от роста, веса, возраста и аллергии на лактозу
- Видеоурок «Введение в питание»
- Программа тренировок для людей с проблемами опорно-двигательного апппарата (колени, спина, шея)
- Программа тренировок для зала с акцентом на проблемный верх/низ/худую фигуру
СКАЧАТЬ
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
