Прежде всего, этот тренинг НЕ похож на большинство программ для снижения веса, с которыми вы сталкивались раньше. И совсем не потому, что здесь не идёт речь о диетах или физических нагрузках. Дело в том, что …
*Правильный образ жизни (здоровое питание, хороший сон, двигательная активность) являются важными условиями для поддержания вашего организма в здоровом состоянии долгие годы. По большому счёту если соблюдать все эти условия, то у организма не должно возникать никаких проблем со здоровьем.
С позиций китайской медицины любая болезнь или недуг всегда являются следствием возникшего дисбаланса Ци (жизненной энергии), которая циркулирует по телу.
*Поэтому если проблема уже возникла (а лишний вес выше определённой нормы китайская медицина рассматривает как болезнь), значит в организме появился энергетический дисбаланс. И решать проблему нужно с учётом возникшего дисбаланса Ци (жизненной энергии).
И первое, что нужно сделать – восстановить энергетический баланс в организме. Если работа организма сбалансирована, сосуды и каналы свободны от заторов, болезнь пройдёт, а проблема лишнего веса решится сама собой.
Для этой цели эффективно подходят специальные дыхательные практики, основная задача которых – активировать движение ци и крови в теле для восстановления энергетического баланса и улучшения обмена веществ.
В отличие от диет и физических нагрузок эти практики не забирают, а добавляют энергию. Процесс похудения, который основан на диетах или подсчете калорий в сочетании с физическими нагрузками вызывает у людей ассоциации с потерей энергии, напряжением и усталостью.
Что не удивительно, потому что так и есть. Но если в основе подхода к снижению веса находятся дыхательные практики, ваши ощущения будут прямо противоположными. Потому что после практики вы чувствуете прилив сил и бодрость. Что опять же не удивительно, ведь жизненной энергии у вас становится больше после каждого занятия.
И самое удивительное, что дыхательные практики, о которых идёт речь, простые в освоении, лёгкие в выполнении и абсолютно безопасные. Они идеально подойдут для занятых, усталых, работающих людей, у которых на себя остаётся мало времени.
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Вложения
-
.png
