Все знают, что нужен хороший сон. Что нужно правильно питаться. Что человеку нужен отдых. Но когда на нас валится столько дел, нам не до того.
Мы живём в состоянии стресса. Мы все время чувствуем себя уставшими, а дел становится все больше. Как бы так отдохнуть, но по-быстрому?
Главное, что предлагает наш новый марафон - приемы быстрого отдыха и восстановления. Этими приемами Вы будете пользоваться всю жизнь.
По итогам марафона
- Вы научитесь планомерно справляться со стрессом, снижать накал сложной эмоциональной ситуации
- Научитесь "вечно балансировать на грани", но не срываться
- Сможете менять свои эмоциональные состояния под текущие задачи
- Вы получите техники, которые будут помогать вам всю жизнь
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Скачать
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Вложения
-
static.tildacdn.com_tild3834_3038_4935_b935_326436373132_b4cd425c_eab1_47dd_8.jpg
