[Ю. Этлис, Р. Романенко] Движение без боли до 100 лет: революция в восстановлении суставов (2024)
Движение без боли до 100 лет: революция в восстановлении суставов [Базовый уровень] [vremeny.net] [Юлия Этлис, Роман Романенко]
Авторская система от реабилитологов по восстановлению суставов, хрящей и сосудов.
Что выбираете вы?
Человек до программы «Революция суставов»
- Неустойчивая опора при ходьбе
- Постоянный страх упасть, получить вывих, "выпадение" сустава
- Боли в суставах, которые не дают покоя ни днем, ни ночью
- Прием горстей таблеток и мазей, которые лишь на время приглушают боль
- Бесконечные визиты
- к врачам, которые не могут поставить точный диагноз и назначить лечение
- Нужно время, чтобы расходится, после подъема и унять боль
- Отчаяние и безысходность
- Ровная походка, легкость при прогулках на дальние расстояния, танцах
- и физ.упражнениях
- Нет сомнений в своих суставах, уверенность при любых движениях
- Спокойно спит по ночам, не испытывает дискомфорта на протяжении дня
- Нет нужды в таблетках и мазях, в арсенале есть иные способы самопомощи
- Редко бывает у врачей, понимает как самому помочь себе и близким
- Легко встает с кровати, уверенные движения всегда
- Радость, счастье и активность
Базовый уровень:
- 6 обучающих модулей,
- 20+ видеоуроков,
- Гайды, чек-листы и методички
- 3 шага для восстановления и здоровья суставов
- Питание для снижения болей и снятия воспаления
- 47+ техник самомассажа и упражнений для стоп, коленных, тазобедренных, локтевых и плечевых суставов и поясницы
- Вводный модуль. Теория и диагностика
- Модуль 1. Стопы без боли: комплексная программа восстановления и профилактики заболеваний суставов
- Модуль 2. Здоровые колени: комплексная программа восстановления
- Модуль 3. Тазобедренные суставы без ограничений: комплексная помощь при заболеваниях
- Модуль 4. Здоровые плечевые суставы: комплексный подход к здоровью и подвижности
- Модуль 5. Укрепляем и защищаем локтевые и лучезапясные суставы: Комплексная программа восстановления
- Модуль 6. Ешь правильно, двигайся без боли: питание и БАДы для суставного здоровья
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
