[Level One] Вера Толченникова - Как использовать возможности мозга (2021)
Чему вы научитесь?
Применять знания о работе мозга для построения карьеры, воспитания детей и решения повседневных задач
- Понимать поведение других людей и влиять на него
- Видеть причинно- следственные связи в своем поведении
- Правильно спать
- Анализировать эмоции и управлять ими
Нейромедиаторы
Как десятки ключевых соединений влияют на наше состояние: от обычных ионов до серотонина и дофамина.
Память и внимание
Как работает память и внимание — и что сделать, чтобы улучшить их.
Эмоции и мотивация
Разбираемся в себе: что такое эмоции, как они возникают и что с ними делать, если вы холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик.
Режимы работы мозга — работа, отдых, сон
Разберем принципы эффективного обучения и качественного отдыха. Поймем, как использовать мозг по максимуму, не перегружая его.
Прокрастинация
Физиология и нейробиология этого процесса. Учимся преодолевать лень, а если не получается — использовать ее себе во благо.
Иррациональное поведение
Учимся находить свои иррациональные паттерны и менять их себе на пользу.
Привлекательность
Как наш мозг воспринимает красоту и что в конечном итоге влияет на это — культура, импринтинг или социальные сети.
Мифы о работе мозга
Разберем популярные заблуждения: от нервных клеток, которые не восстанавливаются, до недостатка серотонина у людей с депрессией.
Курс без обратной связи: 8 практических вебинаров по 2 часа.Конспекты и методички, чек листы, шпаргалки.
ПРОДАЖНИК
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
СКАЧАТЬ
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
