Скачать Лунегова - Здоровая спина

Хоттабыч

Местный
.png


Это программа физических упражнений, направленная на улучшение осанки.
Весь тренировочный процесс курса построен на принципах трёхмерного движения.
Это самый современный и безопасный подход к физическим тренировкам, позволяющий решить такие проблемы со спиной, как:
✓ Боли в пояснице;
✓ Ноющие боли под лопаткой;
✓ Чувство усталости в спине;
✓ Зажатость в области шеи;
✓ Головные боли;
✓ Сутулость;
✓ Плохая гибкость;
✓ Боли в копчике и крестце.
КАК ЭТО БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
На протяжении двух недель или месяца, в зависимости от выбранного вами курса, под руководством тренера Анастасии Лунеговой, вам предстоит выполнять комплекс физических упражнений, длительностью 15-20 минут. Для этого вам не понадобится дополнительное оборудования, кроме коврика.
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь

Скачать:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 

Вложения

  • .png
    .png
    154.5 KB · Просмотры: 465
Последнее редактирование модератором:

Похожие темы

Сверху Снизу