[Никита Игошев] План по питанию - 30 кг за 4 месяца (2023)
Автор Никита Игошев:
- Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
- Помог похудеть более 500 ученикам
- Дипломированный фитнес тренер
- Дипломированный фитнес нутрициолог
- Профессиональный фитнес-коуч
- Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а что нет
- Сделаешь как я и результат неизбежен. Получилось у меня, получится и у тебя
- Скорее всего я такой же как и ты, я не только фитнес блогер, у меня есть работа инженером на севере РФ,
семья и все заботы как у всех - Я похудел на 30 кг за 4 месяца
- Я сделал это уже дважды и доказал, что это возможно, и все зависит от нас!
- Рационы 1300-3000ккал
- Урок "Как определить калорийность"
- 7 вариантов на день
- Видео рецепты и уроки приготовления вкусностей для похудения
- Сборники моих блюд, все вкусно и максимально просто
- Залог успеха - комфортное питание
- Ты будешь есть много и вкусно
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
