Скачать [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева] Вес, сахар, энергия (2024)

MachoMen

Местный
Монеты
0₽

[Ольга Павлова, Татьяна Казначеева] Вес, сахар, энергия (2024)


2024-06-02_17-54-29.png

Вес, сахар, энергия [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева]
Длительность МК: 4 часа + 2 часа ответы на вопросы

Часть 1. Вес, сахар крови, инсулин & энергия.
Как улучшить углеводный обмен и вернуть энергию?


  • Связь веса, сахара крови, инсулина и энергии. Причины слабости 
при нарушениях углеводного обмена.
  • Разбор анализов: сахар, гликированный гемоглобин, оптимальные показатели для хорошего энергообмена.
  • Питание: главные акценты в питании для снижения веса, приведения 
в норму сахара и инсулина и увеличения энергии.
  • Нагрузки: что выбрать для восстановления углеводного обмена 
и повышения активности.
Часть 2. Надпочечники, сахар, вес & энергия.
Как восстановить работу надпочечников, привести в норму сахар, инсулин, вес и энергообмен


  • Роль гормонов надпочечников в энергообмене, регуляции сахара крови, инсулина и веса.
  • Разбор анализов (кортизол, ДГЭА), какие анализы максимально достоверны, как правильно сдавать анализы, как расшифровать результаты.
  • Adrenal fatigue, Субклиническая надпочечниковая недостаточность: стадии и правила коррекции диетой и безопасными препаратами.
  • Особенности коррекции функции надпочечников при избыточном весе, диабете и инсулинорезистентности.
Часть 3. Щитовидная железа, сахар, вес & энергия.
Как улучшить работу щитовидки, похудеть и стать энергичной?


  • Взаимосвязь работы щитовидной железы с весом, инсулином, 
сахаром и энергией.
  • Почему при нарушенной работе щитовидки строгие диеты не помогают.
  • Разбор анализов (ТТГ, свТ4, свТ3, реверсивныйТ3), скрытые причины набора веса и нестабильного сахара крови в работе щитовидки.
  • Как похудеть, привести в норму сахар и инсулин и улучшить работу щитовидки с помощью изменения питания.
  • Какие нагрузки полезны для улучшения работы щитовидки 
и восстановления углеводного обмена.
Часть 4. Главные анализы для оценки работы щитовидки, надпочечников и углеводного обмена
Учимся расшифровывать анализы. Главные анализы


  • для оценки углеводного обмена 
(инсулин, с-пептид, сахар, гликированный гемоглобин, фруктозамин)
  • работы щитовидки (ТТГ, св Т4, свТ3, рТ3, АТ-ТПО, АТ-ТГ, АТ-рТТГ)
  • надпочечников (кортизол слюны 4 точки, кортизол крови, метанефрины и норметанефрины суточной мочи, ДГЭА крови, ДГЭА слюны 4 точки)
Часть 5. Главные витамины для снижения веса, сахара и инсулина, и повышения энергии
Как читать анализы и подбирать дозировки. Витамин Д / Витамин В12 / Фолиевая кислота / Витамин С / Магний

Часть 6. Лучшие натуральные препараты для снижения веса, восстановления углеводного обмена и увеличения энергии

  • Лучшие натуральные препараты для восстановления углеводного обмена
  • Лучшие натуральные препараты для увеличения количества энергии
Блок: Вопрос-ответ.
Ответы на вопросы слушателей в течение 2 часов

Что вы получите:
Мастер класс
Ответы на вопросы эфира
Методическое пособие

Скачать:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 

Похожие темы

Сверху Снизу