Скачать Полонейчик - Искусство хорошего сна (2018)

[Genri]

Вы хотите научиться быстро засыпать, высыпаться и с радостью просыпаться?!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА:

• Узнаете, какую роль играет сон в нашей жизни;
• Получите прекрасные, бодрящие и практически не отнимающие времени простые упражнения;
• При желании сможете изменить свой хронотип;
• Узнаете о самых разных режимах сна и сможете подобрать себе наиболее подходящий;
• Научитесь правильно засыпать и хорошо просыпаться;
• Получите музыкальные программы как для оптимального засыпания, так и для отличного подъёма;
• Сможете определить ваше индивидуальное время сна;
• В конце концов, сделаете свой сон и лучше, и эффективнее и оптимизированным по времени.

Бонус: Учебный фильм «Находим ответы во сне».

Скачать