[Роман Овчаров] [Biomachine] ChargeMachine (2023)
Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE
Как утро встретишь — так весь день и проживёшь.
Вам знакомо?
Нет сил встать с постели / Плохое настроение / Всё как в тумане / Энергия на нуле / Нет аппетита
А ведь всё может быть иначе всего одна привычка способна развернуть ситуацию на 180° и эта привычка зарядка именно она станет вашим «реактором».
Вот что происходит
Если делать её регулярно: Энергия Аппетит Осанка Снижение боли Продуктивность Уверенность Иммунитет Подтянутость
Улучшается все
Содержание
Направления зарядок
Направление 1: ЗАРЯДКАMACHINE
Флагманский набор зарядок, активирующих максимум систем.
Направление 2: Здоровая осанка
Ваш внутренний стержень. Стойте прямо и уверенно.
Направление 3: Атлетическая
После неё приятны не только ощущения, но и отражение в зеркале.
Направление 4: Сила стабилизаторов
Контроль и стабильность в каждом движении.
Направление 5: 300 секунд
Нет времени? Пятиминутка — идеальный вариант вместо пропуска зарядки.
Направление 6: За рабочим местом
Не успел дома? – Зарядись прямо на работе.
Дополнительные модули:
1. Фундамент дыхания
Буквально научитесь дышать заново. Под нагрузкой и без неё.
2. Утренняя медитация
Научный подход к медитации. Без позы лотоса и танцев с бубном.
3. Железная привычка
Как сделать зарядку частью своей жизни.
4. Здоровье половой системы
Поможет снизить последствия сидячего образа жизни.
А ещё...
1. Конспекты видеоуроков
Ссылки на исследования
Дополнительные рекомендации
Тезисы и выводы в удобном формате
2. Дополнительные материалы
Гайды и чек-листы
Подборки и плейлисты
Готовые списки упражнений
Тариф MAXIMAL без куратора
Продажник:
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
