Скачать [Руслан Канбеков] [ruuusla_fit] Сам себе диетолог (2022)

[M()eSTRo]

[Руслан Канбеков] [ruuusla_fit] Сам себе диетолог (2022)​

«Сам Себе Диетолог» поток #38 (без разбора анализов)

О курсе

Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания.

По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания становиться лучше, и вам проще подрывать здоровье диетами, то деньги не тратьте.
А если хотите получить знания на всю жизнь о самом физиологичном питании и научиться их применять, то жду на совместной работе.

Для кого?

Нужен курс если у тебя:

• расстройство пищевого поведения;
• тягость к сладкому;
• срывы;
• постоянный голод;
• сонливость;
• нарушение сна;
• раздражительность;
• эндокринные заболевания (инсулинорезистентность, диабет, гипо/гипертиреоз и прочие);
• расстройства пищеварения;
• и др.

И как следствие недовольство своим внешним видом и проблемы со здоровьем.

Что ты узнаешь?

Ты узнаешь и получишь пособие о том какие и когда нужны продукты, напитки, добавки чтобы:

• вывести организм из состояния стресса, при котором невозможно похудеть/набрать и просто быть здоровым;
• выровнить баланс анаболических (гормон роста, инсулин, андрогены, эстрогены и др) и катаболитических (кортизол, тироксин, глюкагон, адреналин и пр);
• улучшить работу кишечника, печени и почек;
• нормализовать давление при гипо или гипертонии;
• увеличить количество вырабатываемых ферментов;
• улучшить состояние кожи;
• высыпаться;
• повысить когнитивные функции мозга;
• и многое другое

Почему важно пройти?

Потому что только выстраивание идеальной пищевой привычки, и только чистый, сбалансированный, полноценный рацион — это залог здоровья и красоты. Ведь красивое тело — это побочный эффект здорового организма. И мы ооочень сильно недооцениваем влияние пищи на организм и не понимаем, что мы выглядим именно так, как заслуживаем своим отношением к еде.

Ты пройдёшь следующие этапы:

1. «Выравниваем фазы анаболизма и катаболизма»;
2. «Начинаем высыпаться»;
3. «Чистим кишечник и печень»;
4. «Запускаем пищеварение»;
5. «Идеальный рацион»;
6. «День мракобесия и 6 лучших дней в твоей жизни».

Скачать курс: