Скачать [Сергей Сивец] ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ»

Nemo5

Местный
Монеты
0₽

КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

  • Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель
  • Все подробные и понятные инструкции на каждую тренировку
  • В дополнение вы получаете мои рекомендации по правильному питанию для роста мышц
  • Вы просто выполняете задание и получаете видимый результат !
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ

  • Увеличение мышечной массы
  • Развитие большой силы
  • Гармоничное развитие всего тела и построение фигуры атлета
НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
Программа рассчитана на тренировки в домашних условиях.
Нужны только хорошие разборные гантели с диапазоном разных весов.
Чем тяжелее будут гантели, тем больше вы сможете развить массу и силу мышц !
Если у вас есть домашняя штанга, для нее так же найдется применение
Часть упражнений в программе можно по выбору выполнять со штангой или с гантелями.



Продажник
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь

Скачать
 

Похожие темы

Сверху Снизу