Скачать [sveta_pp_bloger] Чек-лист | ПП-рацион. 1600 калорий

[M()eSTRo]

Мой рацион для тебя, если:

• Ты очень хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать
• Устала от вечных диет, срывов и однообразного питания
• Твой вес «стоит на месте» или возвращается к тебе снова и снова

Что тебя ждёт, после покупки моего рациона:

• Ты сможешь похудеть без подсчета калорий, диет и огрничений
• Ты будешь питаться разнообразно, вкусно и сбалансировано
• Тебе не придётся отказываться от любимой еды
• Тебе не придется готовить отдельно, рецепты понравятся всей семье

Что входит в рацион?
В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 рецепт

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

в обедов, 14 ужинов и 28 перекусов.
Всего получается 70 блюд!

Каждый рецепт, сопровождается пошаговыми фотографиями процесса приготовления
К каждому рецепту рассчитано КБЖУ. Ты просто открываешь рацион, выбираешь любое блюдо, готовишь его, кушаешь и худеешь
Все продукты в рационе доступные и бюджетные, а рецепты вкусные и понравятся всей семье

Как выбрать рацион?

1. Рассчитай свою калорийность, с помощью калькулятора
2. После расчёта калорийности, округли её в ближайшую сторону
3. Выбери рацион на нужную калорийность (1300, 1400, 1500, 1600, 1700 или 1800 калорий)

Подробнее:

Скачать