M()eSTRo
МОДЕРАТОР
[Татьяна Анохина, Елена Пятибрат] Осенний слет Vremeny.net 15 лучших активностей (2023)
Какие видеозаписи вы получите?
Утренние разминки с тренером Татьяной Анохиной
5 тренировок в формате “смотрю и делаю” на разные группы мышцы
Оздоравливаем тело и приводим его в тонус.
Готовые утренние зарядки на целую неделю!
Гимнастика “Цигун” с Еленой Пятибрат
5 практик с разбором упражнений + выполнение в формате “смотрю и делаю”
Легендарный комплекс, который не раз помогал Елене восстанавливаться после травм и вытаскивать себя из упадка сил, — в записи с эффектом присутствия.
Мастер-классы Елены Пятибрат
5 встреч с разбором самых острых тем. Только практические знания без "воды"!
1. Суставы: профилактика и устранение болей. Причины, самодиагностика, поддерживающие БАДы, упражнения и самомассаж
2. Иммунитет: как эффективно укрепить. О питании и биодобавках, а также о неочевидных методах, которые усиливают защитную систему
3. Климакс: как сделать его мягким и комфортным. Все от А до Я: что есть, что принимать, как действовать до и во время менопаузы
4. Энергия, постоянная усталость: алгоритм “подзарядки” — от принципов питания и хитростей для хорошего сна до вечерней гимнастики, запускающей регенерацию
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
5. Разбор частых ошибок при выполнении упражнений по системе Vremeny.net
ПРОДАЖНИК
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
СКАЧАТЬ
