Pirate-BOT
АВТО-БОТ
- Монеты
- 0₽
Тренировки в тренажерном зале [Д. Семенихин]
Топикстартер
Тренировки в тренажерном зале [Д. Семенихин]
Состоит из упражнений с самым распространенным оборудованием.
В вашем зале оно точно есть.
- программа высокоинтенсивная.
- тренировки 6 раз в неделю.
- используются суперсерии.
- увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы решаете, нужно ли вам увеличивать объем мышц или достаточно рельефа. Программа составлена с учетом обеих задач.
- видеоинструкции с...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Этот курс появится в скором времени на форуме pirate-buhta.com. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
