АВТОР: Вика Буева
НАЗВАНИЕ: Гайд «Ясно про витамины» (2024)
Гайд «Ясно про витамины» (Вика Буева)
О чем в этой гайде:
Авитаминоз — миф или тайд, который идет к вам?
НАЗВАНИЕ: Гайд «Ясно про витамины» (2024)
Гайд «Ясно про витамины» (Вика Буева)
О чем в этой гайде:
Авитаминоз — миф или тайд, который идет к вам?
- какие витамины усваиваются из еды?
- как распознать дефициты и когда пора сдавать анализы?
- какие витамины влияют на иммунитет?
- какие дополнительные источники витаминов нужны вам?
- когда пить витамины для профилактики?
- как комбинировать витамины между собой?
- в какое время суток принимать витамины?
- кому нужен дополнительный витамин D и в какой форме лучше?
- работают ли мультивитамины и как их выбрать?
- какие вещества не относятся к витаминам, но имеют мощное маркетинговое давление
- как отличить БАДы от лекарств?
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
