[Женя Донова] Свобода от перееданий (2021)
Еда — ваш злейший враг и одновременно лучший друг, самый понимающий и близкий?
Вам 100% необходим этот вебинар, если вы:
- Перепробовали разные диеты, ЗОЖ и ПП, и всегда срываетесь и снова набираете вес
- Зависимы от сладкого и мучного, едите без чувства голода
- У вас есть лишний вес, который мечтаете сбросить
- Постоянно тревожитесь из-за еды, веса, размера, не можете расслабиться и жить полноценной жизнью
- Устали от самобичевания и угрызений совести, хотите чувствовать легкость, спокойствие, свободу
- Стыд, вина, тревога и контроль — ваши верные спутники по жизни
- Устали ограничивать себя в любимых продуктах и считать калории, боитесь набрать вес
- Вам тяжело остановиться при виде вкусной и ароматной еды
- Переедаете до боли в животе, чувствуете ненависть к себе и безысходность
- Беспокоитесь, как не передать свои пищевые привычки детям
- Сравниваете себя с другими и остро ощущаете свою непривлекательность
- Имеете проблемы со здоровьем из-за веса или вам необходимо соблюдать диету по медицинским показаниям
- Поймете причины своих перееданий и срывов, построите путь выхода из этих состояний
- Узнаете, почему вы зависимы от сладкого и другой вкусной еды
- Поймете, действительно ли вам надо сбрасывать вес
- Определите, есть ли у вас расстройство пищевого поведения
- Сделаете первые шаги по формированию здорового пищевого поведения
- Узнаете, как смотреть на еду спокойно, а не с вожделением или страхом
- Наметите путь к плавному и экологичному снижению веса (если вам это нужно)
- Откроете секрет счастливой жизни, в которой вы не зависите от еды и не беспокоитесь о фигуре
- Эффективные стратегии избавления от перееданий и срывов
- Не могу остановиться переедать — что делать?
- Зависимость от сладкого — как побороть?
- Принципы идеального веса и здоровья
- 10 нетипичных причин лишнего веса
- Кому нужно снижать вес, а кому нет
- Экологичное снижение веса при РПП
- В чем секрет успеха людей, у которых здоровое пищевое поведение?
- Презентация терапевтической группы Вместе Легче.
Скачать курс:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
