HITM@N
МОДЕРАТОР
[Андрей Яценко]
Тайм-менеджмент для ленивых (2026)
Слив курса Тайм-менеджмент для ленивых [Андрей Яценко]
Как научиться управлять временем без насилия над собой и решать задачи, не впадая в героизм
Тайм-менеджмент — это искусство управления своим временем. Иногда его называют управлением эффективностью, но суть от этого не меняется.
Для чего нужен тайм менеджмент:
Тайм-менеджмент помогает грамотно организовать своё время, чтобы успевать больше, меньше уставать и достигать целей.
Тайм-менеджмент помогает управлять стрессом. Когда у вас есть чёткий план действий, вы чувствуете, что контролируете ситуацию и не теряетесь в ворохе задач.
Освоив основы тайм-менеджмента, вы сможете уделять внимание не только работе, но и хобби, отдыху и саморазвитию. И, собственно, поспать.
Для кого:
Данный курс необходим всем, кому необходимо начать организовать свое время и справляться с прокрастинацией:
Предприниматели и бизнесмены: для эффективного планирования и достижения поставленных целей в бизнесе
Учащиеся и студенты: чтобы эффективно планировать учебу, сдавать экзамены и не познакомиться с выгоранием уже в юности
Менеджеры и руководители: для оптимизации рабочих процессов, принятия стратегических решений и эффективного управления командой
Наемные сотрудники: поможет эффективно выполнять задачи, карьерно расти, добиваться успеха в своей профессиональной деятельности и увеличивать свою стоимость на рынке труда
Фрилансеры и свободные художники: чтобы эффективно управлять своим рабочим временем, увеличивать производительность и обеспечить рост своей экспертности
Все кто устал бороться с собой и нехваткой времени: чтобы бороться с хаосом, улучшить планирование и достичь баланса между работой и личной жизнью
Что будет на курсе:
Система, описывающая как время и задачи устроены в вашей голове
Понимание ваших личных слабых мест в организации времени и управлении собственной мотивацией
Набор относительно простых и при этом эффективных инструментов управления временем, которые вы сможете адаптировать лично под себя
Программа:
1. Что наш мозг думает о времени и задачах на самом деле
Внутреннее чувство времени и энергия на дела
Как наш мозг представляет и чувствует время и почему оно субьективно.
Что важнее: время или энергия на дела?
Понятие отдыха для мозга.
Виды мыслительных задач и где мозг берет на них энергию.
Чем вы хотите заниматься на самом деле (в том числе прямо сейчас).
2. Как наш мозг организует работу с задачами и почему он сопротивляется
Какие задачи наш мозг выполняет легко, а какие саботирует.
Разделение задач по срочности, важности и понятности.
Основные причины потери времени и энергии.
Как выстраивает приоритет работы с задачами наш мозг, если ему не мешать.
Принципы формулировки "легко и сложноусвояемых задач".
Причины, по которым методики самоорганизации и управления временем могут не работать.
Где взять мотивацию на выполнение дел и как ее не потерять
3. Зачем нужна мотивация и почему нельзя выполнять задачи без нее
Дофамин как
Скачать:
Тайм-менеджмент для ленивых (2026)
Слив курса Тайм-менеджмент для ленивых [Андрей Яценко]
Как научиться управлять временем без насилия над собой и решать задачи, не впадая в героизм
Тайм-менеджмент — это искусство управления своим временем. Иногда его называют управлением эффективностью, но суть от этого не меняется.
Для чего нужен тайм менеджмент:
Тайм-менеджмент помогает грамотно организовать своё время, чтобы успевать больше, меньше уставать и достигать целей.
Тайм-менеджмент помогает управлять стрессом. Когда у вас есть чёткий план действий, вы чувствуете, что контролируете ситуацию и не теряетесь в ворохе задач.
Освоив основы тайм-менеджмента, вы сможете уделять внимание не только работе, но и хобби, отдыху и саморазвитию. И, собственно, поспать.
Для кого:
Данный курс необходим всем, кому необходимо начать организовать свое время и справляться с прокрастинацией:
Предприниматели и бизнесмены: для эффективного планирования и достижения поставленных целей в бизнесе
Учащиеся и студенты: чтобы эффективно планировать учебу, сдавать экзамены и не познакомиться с выгоранием уже в юности
Менеджеры и руководители: для оптимизации рабочих процессов, принятия стратегических решений и эффективного управления командой
Наемные сотрудники: поможет эффективно выполнять задачи, карьерно расти, добиваться успеха в своей профессиональной деятельности и увеличивать свою стоимость на рынке труда
Фрилансеры и свободные художники: чтобы эффективно управлять своим рабочим временем, увеличивать производительность и обеспечить рост своей экспертности
Все кто устал бороться с собой и нехваткой времени: чтобы бороться с хаосом, улучшить планирование и достичь баланса между работой и личной жизнью
Что будет на курсе:
Система, описывающая как время и задачи устроены в вашей голове
Понимание ваших личных слабых мест в организации времени и управлении собственной мотивацией
Набор относительно простых и при этом эффективных инструментов управления временем, которые вы сможете адаптировать лично под себя
Программа:
1. Что наш мозг думает о времени и задачах на самом деле
Внутреннее чувство времени и энергия на дела
Как наш мозг представляет и чувствует время и почему оно субьективно.
Что важнее: время или энергия на дела?
Понятие отдыха для мозга.
Виды мыслительных задач и где мозг берет на них энергию.
Чем вы хотите заниматься на самом деле (в том числе прямо сейчас).
2. Как наш мозг организует работу с задачами и почему он сопротивляется
Какие задачи наш мозг выполняет легко, а какие саботирует.
Разделение задач по срочности, важности и понятности.
Основные причины потери времени и энергии.
Как выстраивает приоритет работы с задачами наш мозг, если ему не мешать.
Принципы формулировки "легко и сложноусвояемых задач".
Причины, по которым методики самоорганизации и управления временем могут не работать.
Где взять мотивацию на выполнение дел и как ее не потерять
3. Зачем нужна мотивация и почему нельзя выполнять задачи без нее
Дофамин как
Скачать:
