HITM@N
МОДЕРАТОР
Автор: Элеонора Росс
Название: Телесные практики «Ясночувствование» (2026)
Описание:
Если вы узнали себя:
Отдаёте много энергии окружающим и часто устаёте
Чувствуете напряженное тело в зоне плеч, грудной клетки, спины и челюсти
У вас перекос тела в правую или левую сторону
Много живёте в голове и мыслях, сложно переключится в тело
Склонны терпеть по жизни и ставить чужие интересы выше своих
Склонны спасать других людей
У вас зажатый живот и бедра
Вам знакома фоновая тревога
Знаю, что меня тревожит и как хочу жить. Головой всё понимаю. Но сдвигов нет — даже после долгой терапии. В чем причина?
Что внутри интенсива — 8 практик:
Снятие напряжения
Дыхательная практика «Анти-стресс»
«Мое тело-моя жизнь»
Нейромедитация на каждый день
«Гармонизация состояния»
«Женское здоровье»
«Проявленность»
«Раскрытие сексуальности»
Скачать:
