MachoMen
Местный
Автор: Елена Волкова
Название: ПРО живот (2021)
Описание:
Курс для вас если:
Вы постоянно качаете пресс, а живот всё равно вываливается:
В наших головах большая путаница между сократительной силой мышц и их поддерживающей функцией. Вы можете действительно демонстрировать прекрасную силу и выносливость пресса, но в положение стоя эти качества НЕ помогают стабилизировать таз и туловище, вот живот и вываливается. Потому что это другой навык, с которым необходимо отдельно работать. На видеокурсе будем с этим разбираться!
Вы постоянно обнаруживаете в теле болезненные участки:
Мышцы живота играют ключевую роль в стабилизации таза и поясницы. Именно эта функция обеспечивает защиту наших структур от износа и патологий. Но это не про качать пресс и поясницу, это про отдельный навык правильно задействовать все мышцы вокруг таза и поясницы в определённой последовательности. Гость, На видеокурсе подробно разберём этот механизм.
Вы устали от разных мнений о глубоких и поверхностных мышцах:
Знания - это свобода от разных мнений. Правда в том, что для нашего здоровья и для эстетики живота, важно укреплять все слои мышц, а не просто втягивать живот. На видеокурсе мы разберём откуда появились разные мнения даже среди авторитетных Скачать
Название: ПРО живот (2021)
Описание:
Курс для вас если:
Вы постоянно качаете пресс, а живот всё равно вываливается:
В наших головах большая путаница между сократительной силой мышц и их поддерживающей функцией. Вы можете действительно демонстрировать прекрасную силу и выносливость пресса, но в положение стоя эти качества НЕ помогают стабилизировать таз и туловище, вот живот и вываливается. Потому что это другой навык, с которым необходимо отдельно работать. На видеокурсе будем с этим разбираться!
Вы постоянно обнаруживаете в теле болезненные участки:
Мышцы живота играют ключевую роль в стабилизации таза и поясницы. Именно эта функция обеспечивает защиту наших структур от износа и патологий. Но это не про качать пресс и поясницу, это про отдельный навык правильно задействовать все мышцы вокруг таза и поясницы в определённой последовательности. Гость, На видеокурсе подробно разберём этот механизм.
Вы устали от разных мнений о глубоких и поверхностных мышцах:
Знания - это свобода от разных мнений. Правда в том, что для нашего здоровья и для эстетики живота, важно укреплять все слои мышц, а не просто втягивать живот. На видеокурсе мы разберём откуда появились разные мнения даже среди авторитетных Скачать
