Скачать [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019)

MachoMen

MachoMen

Местный
Игорь Романов
Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019)

00.jpeg

Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами

СКАЧАТЬ
Скрытое содержимое! Войти Зарегистрироваться
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Поддержка
Тех Поддержка
Напишите нам, мы онлайн!

Pешаем ваши проблемы на форуме!

Похожие темы

Ŧøթҹนķ
Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фиругу фигуру 8
Ответы
0
Просмотры
120
Ŧøթҹนķ
Ŧøթҹนķ
M()eSTRo
Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 9
Ответы
0
Просмотры
397
M()eSTRo
M()eSTRo
M()eSTRo
Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 4
Ответы
0
Просмотры
397
M()eSTRo
M()eSTRo
M()eSTRo
Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фиругу фигуру 8
Ответы
0
Просмотры
411
M()eSTRo
M()eSTRo
M()eSTRo
Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 16
Ответы
0
Просмотры
397
M()eSTRo
M()eSTRo
M()eSTRo
Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 5
Ответы
0
Просмотры
382
M()eSTRo
M()eSTRo
M()eSTRo
☯︎ Психология и эзотерика [Игорь Ледоховский] Далеко за пределами самогипноза. Часть 3 из 4, день 2 из 5. Обновленная программа (2025)
Ответы
0
Просмотры
564
M()eSTRo
M()eSTRo
Сверху Снизу