MachoMen
Местный
[KinesioPro] Марафон "Здоровый живот"
Девочки, ну что, начнём подготовку к новому году?
- Чтобы не было мучительно больно после всех новогодних застолий
- Чтобы вас не мучали метеоризм, запоры и прочие дискомфортные ощущения
- Чтобы к середине января праздничное платье все ещё подчеркивало талию, которая никуда не делась присоединяйтесь к 10-дневному марафону «Здоровый живот». Сосредоточимся на коррекции опорно-двигательного аппарата и правильной работе внутренних органов.
Каждый день будем встречаться в закрытом аккаунте и общаться в прямом эфире. Вы получите чёткие видео-инструкции и 20-минутный «утренний» комплекс упражнений.
улучшите осанку и функции дыхательных мышц (они очень влияют на здоровье живота) нормализуете внутрибрюшное давление, (иногда этого достаточно, чтобы убрать 3-4 см в талии) найдёте и нивелируете причины «вываливающегося» живота (практика показывает, что качание пресса не работает) укрепите мышцы живота и нормализуете работу кишечника улучшите качество кожи (здоровый кишечник = красивая кожа).Внимание
Участие в марафоне противопоказано:
— беременным
— тем, у кого есть запрет врача заниматься домашними делами и лёгкой физической активностью
— тем, у кого была абдоминальная операция менее 4 месяцев назад⚕
— всем, у кого заболевания органов брюшной полости.
Подробнее:
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
