Ŧøթҹนķ
"ProMax" GOLD
[Кинезиоцентр] Елена Симутина → Мимическая коррекционная гимнастика (2020)
О чём курс
Программа сочетает теоретическую базу с практическими рекомендациями. В ней подробно разбираются:
Анатомические основы: области лица, головы и шеи, классификация и особенности мимических мышц, фасции и связки, распределение жировых структур, кровоснабжение и венозный отток, строение кожи.
Механизм старения лица: анатомические паттерны возрастных изменений, способы оценки инволюционных процессов, причины и типы старения.
Алгоритм коррекции миофасциальных структур — то есть работы с мышечно-фасциальными цепями, которые влияют на тонус и внешний вид лица.
Разновидности лицевой гимнастики: тонизирующая, аэробная, изометрическая, пластическая гимнастика и кинезиолифтинг.
Обзор популярных методов: фейсбилдинг, фейсформинг, йога для лица, бодифлекс для лица, фейслифтинг, флексэффект и другие.
Принципы подбора упражнений с учётом индивидуальных особенностей.
Принципы выбора гимнастического метода.
Принципы подбора упражнений:
Для лба
Для области глаз
Для области носа
Для щек
Для губ
Для подбородка
Для шеи
Скачать:
О чём курс
Программа сочетает теоретическую базу с практическими рекомендациями. В ней подробно разбираются:
Анатомические основы: области лица, головы и шеи, классификация и особенности мимических мышц, фасции и связки, распределение жировых структур, кровоснабжение и венозный отток, строение кожи.
Механизм старения лица: анатомические паттерны возрастных изменений, способы оценки инволюционных процессов, причины и типы старения.
Алгоритм коррекции миофасциальных структур — то есть работы с мышечно-фасциальными цепями, которые влияют на тонус и внешний вид лица.
Разновидности лицевой гимнастики: тонизирующая, аэробная, изометрическая, пластическая гимнастика и кинезиолифтинг.
Обзор популярных методов: фейсбилдинг, фейсформинг, йога для лица, бодифлекс для лица, фейслифтинг, флексэффект и другие.
Принципы подбора упражнений с учётом индивидуальных особенностей.
Принципы выбора гимнастического метода.
Принципы подбора упражнений:
Для лба
Для области глаз
Для области носа
Для щек
Для губ
Для подбородка
Для шеи
Скачать:
