HITM@N
МОДЕРАТОР
[Ксения Овсянникова]
Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0.
Тариф Самостоятельный слушатель (2026)
Слив курса Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0. Тариф Самостоятельный слушатель (Ксения Овсянникова)
Когда самочувствие постоянно меняется, симптомы не складываются в одну картину и непонятно, за что браться первым — курс поможет разобраться,
что имеет смысл проверить, на что обратить внимание и в каком порядке действовать дальше.
Это базовый курс о том, как устроена нервная система, что влияет на её работу и как заботиться о ней в обычной жизни.
Вегетативная нервная система занимается нашим «внутренним хозяйством»: регулирует пульс и давление, кровообращение, пищеварение, температуру, сон,
реакцию на нагрузку и стресс.
Когда эта регуляция нарушается, симптомы могут появляться сразу в нескольких системах: сердцебиение, головокружение, слабость, скачки давления,
проблемы со сном, ЖКТ и другие жалобы, которые не всегда складываются в понятную картину.
На курсе разберемся:
как в норме работает вегетативная нервная система;
почему появляются вегетативные симптомы и что имеет смысл проверять;
как питание, дефициты, ЖКТ и желчная система связаны с работой нервной системы;
как влияют стресс, недосып, нагрузки и другие психологические, физиологические и биохимические факторы;
как работает система детоксикации организма;
какие способы поддержки могут быть полезны в разных ситуациях;
что делать, если накрыло здесь и сейчас;
как собрать всё это в понятный последовательный план действий.
Автор: Ксения Овсянникова
Невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель биохимии, лимфолог, кинезиолог.
Скачать:
Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0.
Тариф Самостоятельный слушатель (2026)
Слив курса Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0. Тариф Самостоятельный слушатель (Ксения Овсянникова)
Когда самочувствие постоянно меняется, симптомы не складываются в одну картину и непонятно, за что браться первым — курс поможет разобраться,
что имеет смысл проверить, на что обратить внимание и в каком порядке действовать дальше.
Это базовый курс о том, как устроена нервная система, что влияет на её работу и как заботиться о ней в обычной жизни.
Вегетативная нервная система занимается нашим «внутренним хозяйством»: регулирует пульс и давление, кровообращение, пищеварение, температуру, сон,
реакцию на нагрузку и стресс.
Когда эта регуляция нарушается, симптомы могут появляться сразу в нескольких системах: сердцебиение, головокружение, слабость, скачки давления,
проблемы со сном, ЖКТ и другие жалобы, которые не всегда складываются в понятную картину.
На курсе разберемся:
как в норме работает вегетативная нервная система;
почему появляются вегетативные симптомы и что имеет смысл проверять;
как питание, дефициты, ЖКТ и желчная система связаны с работой нервной системы;
как влияют стресс, недосып, нагрузки и другие психологические, физиологические и биохимические факторы;
как работает система детоксикации организма;
какие способы поддержки могут быть полезны в разных ситуациях;
что делать, если накрыло здесь и сейчас;
как собрать всё это в понятный последовательный план действий.
Автор: Ксения Овсянникова
Невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель биохимии, лимфолог, кинезиолог.
Скачать:
