[Лера Герюгова, Настя Пронина] Питание под контролем (2026)
Посмотреть вложение 49657
Практикум для вас, если:
постоянно "начинаете с понедельника"
часто заказываете еду
нет времени готовить
питаетесь хаотично
Программа
День 1. Вкусные и полезные заготовки
как быстро готовить на несколько дней
как хранить без потери вкуса
готовим сочную куриную грудку
День 2. Комфортное похудение
система питания на основе науки
как есть сладкое и снижать вес
секреты похудения без срывов
приготовим секретное пп- Мороженое
Спикеры
— Лера Герюгова. Врач-нутрициолог
помогает худеть без жёстких ограничений
работает с занятыми людьми применяет системный и научный подход
— Настя Пронина. Шеф-повар, выпускница Ritz Escoffier Paris
предприниматель в сфере кулинарного образования
учит готовить быстро и вкусно
показывает как применить дома лучшие ресторанные практики
Тариф Полный пакет
запись практикума
3 рецепта сочных ужинов из куриной грудки
Скачать:
Посмотреть вложение 49657
Практикум для вас, если:
постоянно "начинаете с понедельника"
часто заказываете еду
нет времени готовить
питаетесь хаотично
Программа
День 1. Вкусные и полезные заготовки
как быстро готовить на несколько дней
как хранить без потери вкуса
готовим сочную куриную грудку
День 2. Комфортное похудение
система питания на основе науки
как есть сладкое и снижать вес
секреты похудения без срывов
приготовим секретное пп- Мороженое
Спикеры
— Лера Герюгова. Врач-нутрициолог
помогает худеть без жёстких ограничений
работает с занятыми людьми применяет системный и научный подход
— Настя Пронина. Шеф-повар, выпускница Ritz Escoffier Paris
предприниматель в сфере кулинарного образования
учит готовить быстро и вкусно
показывает как применить дома лучшие ресторанные практики
Тариф Полный пакет
запись практикума
3 рецепта сочных ужинов из куриной грудки
Скачать:
Вложения
-
178249736025.png
