Мегаслив [Лёля Савостина] Интенсив для женщин: Дыши. Как с помощью дыхания продлить свою молодость (2022)

M()eSTRo

"PREMIUM"
Монеты
0₽

[Лёля Савостина] Интенсив для женщин: Дыши. Как с помощью дыхания продлить свою молодость (2022)​


2022-11-13_15-55-47.png



Приглашаю вас присоединиться к моему интенсиву, чтобы улучшить качество дыхания, работу кишечника,
забыть о стрессе и плохом сне, убрать головную боль, второй подбородок и подтянуть живот, вернуть своему телу первоначальные контуры и избавиться от целлюлита.
Избавиться от отеков, боли в спине, уменьшить варикоз.

Интенсив для вас, если
- ️у вас есть лишний вес 5 и более кг и вы никак не можете его снизить
- вы испытываете стресс, тревогу и не можете с этим справиться
️- у вас бывают отеки, есть целлюлит, полные руки и ноги
️- у вас есть боли в спине, особенно после долгих пеших прогулок или тренировок
️- у вас нарушен режим сна
️- в течении дня вы долго сидите или находитесь в статичном положении тела
️- вы перенесли Covid

Он поможет вам, если
- ️у вас есть сутулость, сильный прогиб в пояснице,
️- у вас сколиоз,
️- есть второй подбородок, кожа на лице потеряла упругость, стала тусклой
- ️у вас диастаз, варикоз
- ️если вы хотите получить готовые способы поддержания здоровья и молодости, которые сможете применять для себя и своих близких всю жизнь

Программа:
1 ДЕНЬ


  • • САМОДИАГНОСТИКА дыхания на определение подвижности грудной клетки, типа дыхания, уровня подготовки к физической нагрузке
    • САМОДИАГНОСТИКА отеков (живота, конечностей)
    • Комплекс «Подготовка тела к дыханию»
    • Ножные ванночки
  • 2 ДЕНЬ
  • • Очищение носовых пазух
    • Упражнения «Увеличение подвижности грудной клетки и уменьшение асимметрии»
    • Висцеральный самомассаж
    • «Дыхательные упражнения для уменьшения живота»

  • 3 ДЕНЬ

    • Упражнения для стоп, мышц тазовой диафрагмы и грудной.
    • Упражнения для улучшения состояния шеи и уменьшения второго подбородка
    • Магниевая ванна или контрастный душ
  • 4 ДЕНЬ
    • МФР для уменьшения целлюлита
    • Лимфодренажные упражнения для выравнивания силуэта и уменьшения целлюлита
    • МФР для улучшения качества сна
  • 5 ДЕНЬ
    • Звуковые упражнения с дыханием
    • Упражнения для профилактики ОРВИ и послековидного восстановления
  • 6 ДЕНЬ
    • Повторная самодиагностика
    • «Дыхательные упражнения для уменьшения живота»
    • Упражнения для улучшения состояния шеи и уменьшения второго подбородка

  • 7 ДЕНЬ
    • Буккальный массаж для уменьшения отеков на лице
    • Лимфодренажные упражнения для выравнивания силуэта и уменьшения целлюлита
    • Подведение итогов интенсива
Продажник:


Скачать:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 

Похожие темы

Сверху Снизу