[Наталья Баньяц] [academy promolodost] Убираем диастаз (2023)
Мини-курс по коррекции диастаза и созданию подтянутого живота и красивой талии.
Этот курс для вас, если у вас:
- Диастаз/расхождение мышц белой линии на животе
- Выпирает живот холмиком
- Опущение внутренних органов
- Дряблые, слабые мышцы живота
- Постоянные или периодические запоры
- Многоплодная беременность или 2 и больше детей
- Красивый, аккуратный, подтянутый животик
- Избавиться от риска образования грыж
- Освободиться от чувства скованности
1. Утро
• Лимфодренаж
• Работа с диафрагмой
• Лифтинг живота
• Нормализация внутрибрюшного давления
• Запуск жиросжигания
• Помощь кишечнику
2. Силовая
• Коррекция таза и мышц тазового дна
• Безопасное укрепление мышц живота
• Уменьшение диастаза
3. Вечер
• Подъем органов
• Фасциальный лифтинг для создания красивых форм
И уже через 2 недели увидите первые результаты!
А через 5 недель регулярных занятий ваше тело будет не узнать!
Для занятий Вам понадобится только:
- Удобная одежда
- Коврик для занятий
- Малый фитбол
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
