Скачать [Правое полушарие интроверта] Александра Малахова ― Как полюбить себя: инструкция от психолога 2024

MachoMen

Местный
Монеты
0₽

[Правое полушарие интроверта] Александра Малахова ― Как полюбить себя: инструкция от психолога 2024


2024-03-17_17-57-16.png

[Правое полушарие интроверта] Александра Малахова
Как полюбить себя: инструкция от психолога 2024


Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».

Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить внутреннего критика?(20 минут)
3. Сначала люблю себя, потом партнера (19 минут)

Любовь к своему телу
1. Как принять своё тело и внешность (29 минута)
2. Почему трудно заботиться о себе? (22 минута)
3. Ищем ресурс (21 минута)

Начни просмотр, если

  • Неуверенность мешает отстоять свои интересы
  • Прекратишь ставить себя и свой комфорт на последнее место
  • Ты не замечаешь свои сильные стороны
  • Переиграешь и уничтожишь голос внутреннего критика
  • Ты считаешь, что любят только идеальных
  • Перестанешь притягивать неподходящих партнеров как магнит
Саммари поможет:

  • Создать устойчивый фундамент для самооценки
  • Подружиться с весами, зеркалом и фотокамерой
  • Мыслить без шаблонов и нездоровых установок
Автор: Александра Малахова. Психолог, психолог-сексолог

СКАЧАТЬ
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 

Похожие темы

Сверху Снизу