Скачать [Сергей Леонов] Иммунопитание (2022)

MachoMen

Местный
Монеты
0₽

[Сергей Леонов] Иммунопитание (2022)​


1.jpg


Описание:

Специальная разработка для самых продвинутых:
для тех, кто давно питается правильно и хочет еще лучше и вкуснее!

Интегрируем технологии биохакинга для здоровья и видимых результатов

Блок 1. ДОКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Научный подход к питанию от микробиолога и биотехнолога Анастасии Родионовой. Простым языком, но с академической точностью расскажем, какие продукты обязательны к употреблению осенью для сохранения иммунитета и укрепления здоровья. Объясним, почему и для чего это важно, а также поделимся ценными рекомендациями, что, где и когда брать.

Блок 2. РЕЦЕПТУРНЫЙ

Знания обретают формы. Четкие, понятные рецепты из доступных продуктов от Сергея Леонова.

ЗАГОТОВКИ

  • Редька маринованная
  • Редька ферментированная
  • Грибы шиитаке с бульоном
  • Ростки маша
  • Хумус из маша
  • Древесные грибы
  • Запеченные овощи
  • Арахисовый соус в 2 вариантах
  • Тыквенный джем на пектине
  • Тыквенное молоко
  • 5 маринадов для куриной грудки
  • Свекольный садзыки
САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

  • Салат «Метелка» из сырой свеклы
  • Салат с редькой и арахисовым соусом
  • Салат с маринованными кальмарами и древесными грибами
  • Маринованные шиитаке
  • Свекольный табуле
  • Пхали из свеклы с черной редькой
  • Салат с запеченной свеклой и машем
  • Хумус из маша с печеной свеклой и маринованной редькой
  • Ассорти брускетт
  • Свекольная икра
  • Тыквенный хумус
  • Anti-age-винегрет с авокадо
СУПЫ

  • Тыквенно-имбирный суп
  • Грибной крем-суп
  • Суп-гуляш с машем и корнеплодами
  • Быстрый борщ из свекольной икры
  • Щи из потрошков с машем
  • Суп с машем
ГОРЯЧЕЕ

  • Карри из маша с печеной тыквой
  • Свекольный фалафель с зеленым хумусом
  • Рагу из кальмара с шиитаке
  • Тыквенная лазанья
  • Тыквенный хумус с куриной печенью
  • Маш с тушеными индюшачьими сердечками
  • Рыбные котлеты с машем и фасолью
  • Бургер со свекольной котлетой
ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА

  • Хлеб из урбеча из тыквенных семечек
  • Булочки из зеленой гречки
  • Блинчики/лепешки из маша
  • Шоколадно-свекольный кекс
  • Тыквенно-имбирные кексы с перуанской макой
  • Желе из саган-дайля
НАПИТКИ

  • Свекольный квас
  • Чай масала на молоке из тыквенных семечек
  • Смузи с перуанской макой
  • Зеленый шот с маслом черного тмина
  • Тыквенное какао
  • Свекольный латте
  • Тыквенный смузи
Новый этап

Когда со здоровым и полезным питанием на ты и уже не первый год, всегда хочется чего-то нового. Хочется улучшений, новых вкусов, впечатлений…

Гайд «Иммунопитание» — то, что нужно именно в такие моменты! Инновационный и уникальный подход к здоровому питанию — вот что удивляет, вдохновляет и поражает в этом гайде.

Благодаря гайду «Иммунопитание» вы посмотрите совершенно по-новому на привычные продукты, комбинации и главное – получите суперрезультат! Крепкий иммунитет, красивая кожа, хорошее настроение и силы на новые свершения. Все то, чего вы поистине достойны!

Системный подход в биохакинге и опыт шеф-повара международного класса слились воедино, чтобы создать для вас идеальное готовое решение для отличного самочувствия и долголетия.

Гайд «Иммунопитание» поможет вам пропустить все болезни этой осени. Рецепты и решения гайда помогут поднять защитные функции организма.

Знания и научный опыт биотехнолога и микробиолога Анастасии Родионовой стали надежным фундаментом для гайда «Иммунопитание». Мы выбрали те продукты, которые помогают организму быть в боевой готовности! В лучших традициях биохакинга Сергей Леонов разработал самые вкусные решения из продуктов, за которые ваш организм скажет спасибо!

Подходит веганам и вегетарианцам

Рецептуры в гайде созданы и разработаны таким образом, что можно применять их для любого типа питания. Гайд подходит веганам и вегетарианцам, но также прекрасно будет служить тем, кто придерживается классической модели сбалансированного питания. Никто не останется в обиде! Выбирайте и создавайте вариации, которые порадуют вас, мужа, детей и удивят подругу!

Подробнее:


Скачать:

 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 

Похожие темы

Сверху Снизу