[Шейла Алиева, Ален Алиев] Здоровый сон (2023)
Автор курса: Шейла Алиева, Ален Алиев
Название курса: Здоровый сон (2023)
Основные задачи данного курса:
-выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания
- подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы
Уникальность курса в том,
что будет предоставлен большой комплекс приемов, из которых каждый подберет себе те, на которые будет откликаться организм, давая положительные результаты.
Практика
Для психо-эмоциональной сферы:
• Антистрессовые примы, направленные на сброс ежедневных стрессов
• Приемы для подготовки ко сну, успокаивающие нервную систему
• Приемы для быстрого засыпания
• Прием-настройка для легкого просыпания
Для тела:
Упражнения для снятия спазмов в теле и улучшения кровообращения
Точечный массаж лечебных точек
В данном курсе используется Методика "Психо-эмоциональной разгрузки" и Метод "Ключ"
Скачать курс:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
