Здоровье и спорт [via_photo] Тело мечты (Алина Васильева, Анастасия Волкова)

[Fire Dragon]

[via_photo] Тело мечты (Алина Васильева, Анастасия Волкова)​

72 домашних тренировок с Алиной в формате «включи и повторяй». Повторяя

их по кругу, можно заниматься круглогодично. Занятия разделены по блокам:

• 28 основных получасовых занятий
• 16 занятий для опытных длительностью 40 минут
• 28 упрощенных получасовых занятий, которые подходят для людей с диастазом

11 видеоуроков по питанию от врача диетолога-эндокринолога
120 готовых меню для сбрасывания, набора или удержания веса, а так же меню пп-десертов
Живые вебинары с темами по питанию и психологии пищевого поведения

Скачать

 

[aneva]

Ну прям вау... Я так ждала этот курс. И вот тебе на, такой подарок. Огромная благодарность